脱发患者在生活中需要特别注意些什么
来源：厦门广肤皮肤专科 免费在线咨询
厦门中医院看掉头发？男性脱发问题是一种非常常见的现象，很多男性由于长期的压力导致脱发的产生。男性为了一个健康的身体和良好的外在形象，一定要及时的到医院进行治疗。男性患者除了及时的进行治疗，更重要的是注意一些生活细节，尽量避免一些不当的行为导致脱发病情加重。那么，脱发患者在生活中需要特别注意些什么呢？
厦门广肤皮肤病医院的专家建议脱发患者在生活一定要注意：
1、合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉和家禽等。
2、勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。非常好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，非常好让头发自然风干。推荐阅读：选择食物帮助您远离脱发
3、勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮， 以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时非常好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
4、消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。<<<在线咨询
皮肤科专家指出，当前在治疗脂溢性脱发上有个误区，治表不治本，没找到“脂溢”的真正原因。脂溢性脱发病因是“内火”造 成的，由于雄性激素旺盛，“内火”上窜，把人体底部的油脂带到头部，造成头部皮层油脂分泌旺而不均，影响发根生长。所以，治脱发先要控 制住“脂溢”，就可不再脱发，还可长新发。夏风主任介绍只要还有活的毛囊，就能长出健康新发。
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包胜
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